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【職場正能量】情緒管理與正念思考

工作壓力與日俱增,你是否也感到情緒難以掌控?本課程帶你探索壓力根源,學習實用的情緒管理技巧。透過互動牌卡與遊戲化學習,提升情緒覺察與心理韌性。助你打造和諧人際關係,從容應對挑戰,成就更積極的職涯!

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