紅人HR / By 小紅編
在職場上，我們追求的不只是薪水與成就感，更希望擁有一個安全、舒適的工作環境。然而，職場有時候並不如想像中美好，總有些人愛用「曖昧」包裝騷擾，把「性別友善」變成「性別擾亂」。千萬別等到自己陷入進退兩難的抓馬（Drama），才來痛苦和糾結。今天，我們就來聊聊如何保護自己，避免職場性騷擾，讓工作場所既專業又安心！
有些人對於性騷擾的認知還停留在「動手動腳才算吧？」但其實，性騷擾的範圍比你想像的廣，只要讓你感到不舒服、不自在的言行舉止，可能都算是性騷擾！職場性騷擾大致可分為三種：
1. 語言騷擾 ── 你以為是玩笑，他以為是風趣，但讓你反感不自在。
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- 「哎呀，你這件衣服好貼身啊，讓人移不開目光呢！」
- 「年輕真好，皮膚這麼白嫩，讓人想摸摸看。」
- 「你笑起來好可愛，怎麼還沒男朋友？要不要考慮我？」
這類語言暗示、帶有性意涵的話語，即使對方「沒有惡意」，但只要讓你感到不適，就可能構成性騷擾。
2. 肢體騷擾 ── 你以為是不小心碰觸，他以為是親近互動，但你渾身雞皮疙瘩。
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- 在辦公室內摸手、搭肩、摸頭
- 假借指導之名，過度靠近、碰觸身體
- 走路時刻意貼近，或在狹窄空間「不小心」碰撞
千萬別相信「不小心」這種鬼話，不小心不會一次又一次發生！
3. 視覺或行為騷擾 ── 你以為他是網路重度使用者，結果他是意圖不軌的收藏家。
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- 傳送帶有性暗示的圖片、影片
- 盯著你的身體部位猛看，還露出奇怪的微笑
- 刻意在你面前談論露骨的話題
如果對方的行為讓你起雞皮疙瘩、渾身不舒服，那就不是「你想太多」，而是他真的越界了！
1. 設立明確界線，拒絕曖昧不清
職場就是職場，不是偶像劇。你不需要討好任何人，也不需要忍受任何不適。當有人對你發表不適當的言論時，不要害怕表達你的不舒服：
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- 幽默應對法：「你的話好像有點過界哦，這麼會開黃腔，要不要考慮當脫口秀演員？」
- 直接回應法：「請你不要這樣說，這讓我很不舒服。」
- 轉移話題法：「這個話題好像不太適合辦公室聊，我們來討論公事吧！」
職場性騷擾，最怕的就是對方覺得「你沒拒絕，代表默認」。 清楚表態，讓對方知道你不接受這種行為！
2. 留下證據，為自己備案
如果騷擾行為持續發生，那麼記錄下來是很重要的：
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- 保存聊天記錄：如果對方透過簡訊或社交軟體傳送不當內容，請務必截圖存證。
- 錄音或錄影：若情境允許，錄音或錄影可作為證據。
- 找同事作見證：如果同事在場，請他們幫忙作證，未來必要時可協助舉報。
3. 向公司正式反映，勇敢維護權益
千萬不要因為害怕影響職場人際關係而選擇沉默，職場性騷擾絕不是「忍一忍就過去」的事。公司通常會有性騷擾申訴管道，可以向HR、主管或法務單位反映，確保問題獲得正式處理。
如果公司未積極處理，甚至包庇加害者，則可以尋求外部單位協助，例如勞動部、性平會、或各直轄市、縣（市） 政府社會局（處），24小時全天候直撥「113」，也有專業社工人員提供相關諮詢、通報、轉介等服務。你勇敢站出來，不只是保護自己，也是在告訴所有人 — 職場性騷擾，零容忍！
職場性騷擾不只是受害者的問題，更是企業文化的問題。一間好的公司，應該讓所有員工都感到安心，而不是讓騷擾行為成為默許的「潛規則」。
如果你是主管，請記住
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- 建立性騷擾防範意識，舉辦相關培訓
- 鼓勵員工勇敢發聲，確保申訴管道暢通
- 對騷擾行為零容忍，採取嚴格懲處
如果你是普通員工，請記住
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- 不要當冷眼旁觀者，見到性騷擾應勇敢協助受害者
- 適時提醒同事哪些言行不適合，避免不小心成為加害者
我們都值得一個安全、尊重、專業的工作環境，學會保護自己、勇敢拒絕騷擾、支持受害者發聲，讓職場沒有令人不安的騷擾感，而是滿滿的努力與成就感！
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