Search Results for: 情緒管理

工作壓力與日俱增，你是否也感到情緒難以掌控？本課程帶你探索壓力根源，學習實用的情緒管理技巧。透過互動牌卡與遊戲化學習，提升情緒覺察與心理韌性。助你打造和諧人際關係，從容應對挑戰，成就更積極的職涯！

在職場上，你是否能夠冷靜面對挫折並快速調整自己？你是否具備解決問題的創新思維，突破困難？是否能與團隊協作，達成共同目標？這堂課將幫助你提升AQ自省力、IQ自學力與EQ自制力，增強心理韌性，面對挑戰無所畏懼。

你是否對主管言聽計從？甚至無法對不合理要求說不？小心職場PUA！本課程教你識破操控手法，建立自信溝通，勇敢說不，更能打造互信互重的團隊環境。無論你是員工或主管，都能在這堂課找到應對PUA的有效方法，並在職場中站穩腳步，擺脫情緒操控，重掌職場主導權！